ダイエットのコツ>短期間だけ無理して劇的に変わる！ダイエットの風潮

また、最近のダイエットの風潮として

「無理しないダイエット」

から

「短期間だけ無理して劇的に変わる」

という方向性の変化も挙げられます。

それまでのダイエットというのは、
無理せずゆっくりと長期間かけて行なう、
そうした風潮の元で行なわれている物でした。
実際、体の細胞というのは
3ヶ月で全て入れ替わるとも言われていますから、
ダイエットは最低でも3ヶ月は行うべきだという人も多かったのです。

しかし、昨今では、
その3ヶ月ですら長い時間に感じてしまうのでしょうね。

というのも、インターネットなんかの通販をみると
「○○日間で痩せる！」
という謳い文句の商品が数多く出回っています。

そしてそのダイエット商品というのは正直胡散臭いものばかりです。

購入してみたものの、実はただの下剤だったという事もあるようです。
ですので、ダイエットを成功させるためのコツとして
ゆっくり時間を掛けるという事が言えたのですが、
そんな常識をぶち破ってくれた商品もあります。

それがつい先日までブームを博していた「ブートキャンプ」や
「コアリズム」と呼ばれているダイエットプログラムです。

これは、食事云々ではなく、一日一時間の運動を
一週間耐えるというものです。
三ヶ月は無理でも一週間なら･･･と興味を持った人も多いみたいですね。

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